SIENTO, LUEGO EXISTO

SIENTO, LUEGO EXISTO

Editorial:
PLANETA
Materia
Superacion Personal
ISBN:
978-607-07-8524-5
Páginas:
264
Encuadernación:
Rústica
Colección:
< Genérica >
$ 300.00
IVA incluido
En stock
Añadir a la cesta

El impacto de nuestras emociones en la salud. Programa de bienestar de 8 semanas

El médico Gustav Dobos, un verdadero pionero reconocido por integrar la medicina natural a la vanguardia científica, comparte por primera vez en español su amplia experiencia en naturopatía y medicina preventiva para ayudarnos a cuidar nuestra salud desde casa. Su método consiste en un programa de ocho semanas que se basa en tres pilares fundamentales: alimentación, ejercicio y cuidado emocional.
Olvida las complicadas recetas de las dietas de moda y los extenuantes ejercicios de las tendencias del fitness; nada de eso es necesario para prevenir enfermedades. A partir de casos de pacientes de su famosa clínica en Alemania, el doctor Dobos muestra cómo tratar dolores y afecciones profundas con técnicas y terapias sencillas que podemos aplicar por cuenta propia y sin gastar una fortuna.
Además, encontrarás cuestionarios que te ayudarán a examinar tu estado de salud actual y la información médica más reciente sobre la estrecha relación entre el bienestar físico y el emocional. Está demostrado que los sentimientos y las emociones afectan directamente nuestro cuerpo y aquí aprenderás los hábitos necesarios para encaminarte hacia una vida sana y plena.
Después de leer este libro tratarás mejor a las personas que aprecias, comenzando por ti.