-Las palabras
-Mi cuerpo y yo: salud y enfermedad
-La formación de la persona
-Los mecanismos del sufrimiento
-La tarea de la deconstrucción
-Un programa de higiene mental
-Consideraciones finales
La calidad de nuestros pensamientos determina la calidad de nuestra vida; pero no basta con desear mejorarlos porque no es así de simple.
Este libro presenta un modelo de funcionamiento de la personalidad que permite comprender por qué actuamos como lo hacemos- aunque a veces no nos guste- y por qué tantas veces nos sentimos vagamente insatisfechos con nosotros o incluso con la vida misma. La intención no es tan sólo comprender, sino tener los elementos que nos ayuden a realizar cambios duraderos en el corto plazo, sn depender de creencias ni suposiciones mágicas. El método de trabajo interior se plantea como un ameno, aunque a la vez arduo viaje por los laberintos de la conciencia, y está diseñado para que cada quién lo pueda realizar en su tiempo y a su propio paso dentro de la inacabable búsqueda de la libertad. Este es un libro de transformación.
