MICROTRAUMAS

MICROTRAUMAS. CUANDO NO SABES QUÉ ESTÁ MAL, PERO NADA SE SIENTE BIEN

Editorial:
AGUILAR
Materia
Superacion Personal
ISBN:
978-607-38-3261-8
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
Colección:
< Genérica >
$ 370.00
IVA incluido
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La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como lo merecemos. Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones, las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.