Para Buda, sólo se podía llegar a esta iluminación a través de tres pasos: no dañar, meditar y encontrar la sabiduría. A través de trescientos sesenta y cinco pensamientos, sentencias, parábolas y frases iluminadoras, Meditaciones de Buda para cada día nos lleva a recorrer estos tres pasos fundamentales a partir de los cuales aprenderemos a vivir en equilibrio: estables y libres de temor incluso en medio de las circunstancias más difíciles.
