40 TÉCNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y ACALLAR A TU CRÍTICO INTERIOR

40 TÉCNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y ACALLAR A TU CRÍTICO INTERIOR

Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Materia
Superacion Personal
ISBN:
978-84-19685-63-6
Páginas:
212
Encuadernación:
Rústica
Colección:
< Genérica >
$ 440.00
IVA incluido
En stock
Añadir a la cesta

¿Tienes a un auténtico sinvergüenza viviendo en tu cabeza sin pagar alquiler? ¿A un crítico interior que te dice que no eres lo suficientemente bueno, que eres tonto, que no vales nada? ¿Una voz que te machaca constantemente y te hace sentir estancado y desanimado? Si tus pensamientos destructivos no te dejan vivir, ha llegado el momento de acabar de una vez por todas con ellos. El enfoque práctico e irreverente de esta guía escrita con ironía y, al mismo tiempo, llena de esperanza, te ayudará a exterminar los pensamientos negativos y a empezar a vivir, desde ahora mismo, como te mereces, con la mentalidad positiva y constructiva que necesitas para alcanzar tus objetivos. Si el monólogo interior negativo está minando tu confianza o dañando tus relaciones, ha llegado el momento de decir ¡basta! Este libro te proporcionará las herramientas «y el coraje» que necesitas para mandar a la mierda, para siempre, a tu mente tóxica.