Es un libro que trabaja, desde la psicología, la autoestima de los lectores para salir adelante y con buena salud mental, en un mundo inmerso en la sobreexposición de la vida personal en redes y la comparación de vidas a nivel mundial: vacaciones en el mar, viajes exóticos, ropa costosa, en fin, todo aquello que, tras un filtro, inunda las redes sociales.
En estos momentos la gente genera contenido en redes y, ya sea que se les considere influencers o no, están expuestos al hate, al acoso y muchos ataques que apuntan directamente a la salud mental y puede desencadenar problemas graves.
A través de su trabajo en clínica y su enfoque en psicoterapia Gestalt, Adrián Salama brinda en Antibombas las herramientas necesarias para poder combinar tecnología con la salud mental.
