SILENCIO

SILENCIO. EL PODER DE LA QUIETUD EN UN MUNDO RUIDOSO

Editorial:
URANO
Materia
Superacion Personal
ISBN:
978-84-7953-937-5
Páginas:
192
Colección:
URANO
$250.00
IVA incluido
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La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso el silencio. Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.