EL LIBRO DEL MINDFULNESS

EL LIBRO DEL MINDFULNESS

Editorial:
EDITORIAL KAIROS
Año de edición:
Materia
Superacion Personal
ISBN:
978-84-9988-137-9
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
$380.00
IVA incluido
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El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra u00abextraordinariamente clara y directau00bb. Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, u201cBhante Gu201d u2013como cariñosamente se conoce a su autoru2013 extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia.