DIETA PALEO MODERNA, LA

DIETA PALEO MODERNA, LA

Editorial:
ARCOPRESS
Año de edición:
Materia
Naturismo
ISBN:
978-84-17057-09-1
Páginas:
233
Encuadernación:
Rústica
$550.00
IVA incluido
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En este libro descubrirás cómo reconquistar tu salud a través de “la vida Paleo”, una de las dietas más saludables según el Instituto Europeo de Obesidad. La dieta Paleo cambiará tu vida y tu relación con la comida: tendrás más energía, te sentirás más fuerte, dormirás mejor, mejorará tu digestión y tu sistema inmunológico… Ya no necesitarás hacer dietas yo-yo, que proponen una reducción drástica de las calorías ya que aprenderás a conocer tu cuerpo y por qué es esencial una buena alimentación para mantenerlo sano y atlético. Al adquirir mayor libertad en tu alimentación, sentirás una motivación extra, no sólo para comer mejor, sino también para hacer ejercicio y de paso, quererte un poquito más. Y entenderás por qué las dietas bajas en calorías están condenadas al fracaso. Además, encontrarás una sencilla guía para elaborar recetas deliciosas y menús completos. Un libro donde encontrarás la motivación y la inspiración para disfrutar de la comida de verdad de una manera deliciosamente Paleo, deliciosamente Raw.