BERTHERAT, THERESE / BERNSTEIN, CAROL
nttttt Habitualmente confiamos la responsabilidad de nuestra vida y de nuestro cuerpo a los demás, pero a veces esta confianza no nos proporciona más salud y libertad, sino que más bien nos hace reprimir nuestros instintos. u00bfCómo tomar las riendas de la situación para recuperar la salud, la vitalidad y la autonomía a que tenemos derecho? Desde luego, tratar de fortalecernos mediante la gimnasia no es la respuesta adecuada, ya que la ésta considera el cuerpo como un animal al que hay que domesticar.nEn este libro, uno de los más exitosos de la autora, se exponen los métodos naturales apropiados para quienes consideran que el cuerpo es una unidad indisoluble. Asimismo, se proponen ejercicios que desarrollan la inteligencia muscular y exigen una gran agilidad mental.ntttt
