BAJO EL SOL

BAJO EL SOL. LA NUEVA CIENCIA DE LA LUZ SOLAR Y CÓMO INFLUYE EN EL CUERPO Y LA MENTE

Editorial:
URANO
Año de edición:
Materia
Superacion Personal
ISBN:
978-84-16720-83-5
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Colección:
URANO
$390.00
IVA incluido
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Recientemente la ciencia ha demostrado algo que nuestros antepasados ya intuían: el sol determina nuestra biología. Nuestro reloj interno, que rige desde los ciclos del sueño hasta el sistema inmunológico o la presión sanguínea, está vinculado al día y la noche. Una alteración de este ritmo, por falta de luz natural o por un exceso de iluminación en horas nocturnas, aumenta el riesgo de desarrollar graves enfermedades, incluidas dolencias cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidad, demencia o cáncer.

Combinando la investigación más puntera con interesantes experimentos propios, Linda Geddes convierte la ciencia de la luz solar en un relato apasionante, que te invita a recuperar el contacto con el astro que nos da la vida. Todo lo que necesitas saber para restaurar tu ritmo circadiano (las oscilaciones que experimenta el organismo a diario), recuperar la salud y disfrutar de los benéficos rayos solares sin sufrir sus efectos dañinos.