ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR, EL

ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR, EL. REENCONTRARSE CON UNO MISMO

Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
Materia
Superacion Personal
ISBN:
978-607-747-448-7
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PAIDOS
$190.00
IVA incluido
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El pasado te ayudará a reconfortar tu presente

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness.

A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.

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